domingo, 7 de noviembre de 2010

Consejos para un cabello sano...

El pelo es muy importante para nuestra imagen, ya que un pelo sano y brillante mejorará tu aspecto general.

Utiliza cepillos con cerdas naturales, evita los cepillos con cerdas de plástico.

Antes de lavarte el pelo, cepíllalo para eliminar los restos de producto que pueda haber en él. Cepíllalo suavemente, de esta manera además de eliminar la acumulación de productos, estimularás la circulación del cuero cabelludo.

El agua de nuestro hogar, también influye en nuestro pelo, si es agua dura o débil, el agua dura, contiene muchos minerales naturales que dejarán el pelo sin brillo y difícil de manejar.

Las puntas del pelo, es la zona más porosa, y en consecuencia absorben más todos los productos, así como los tintes, por este motivo, siempre se ven más estropeadas, así que préstale más atención a las puntas e hidrátalas en abundancia.

Corta las puntas a menudo, las puntas tienden a estropearse y a abrirse, por eso es recomendable, cortarlas una vez al mes, para que el pelo crezca más rápido y más sano.

Utiliza productos protectores del color, de esta forma, al teñirte, evitarás que el tinte perjudique tanto tu pelo, y estará más protegido. Estos productos protectores del color, están diseñados para reducir al mínimo la sequedad, para que mantengan el color más tiempo y evitanq ue se dañe.

Con el cabello mojad, utiliza un peina de púas anchas para desenredarlo, así evitarás que se rompa.

Aplícate tratamientos de hidratación profunda cada 15 días, para sanear el cabello.

Cuida a tu hijo antes de nacer !!!

El momento del parto es decisivo para determinar una vida sana tanto para la madre como para el niño. Prevenir comportamientos negativos durante el embarazo evitarán complicaciones durante el parto.



GRACIA ELVIRA / MUJERACTUAL
Futura madre haciendo ejercicioEn el momento en que se detecta un retraso importante de la menstruación hay que acudir al médico para detectar primero si existe realmente un embarazo y posteriormente hacer las revisiones necesarias para saber que el embarazo se desarrolla normalmente.

Durante la formación de un bebé en el seno materno hay un momento crítico y es cuando se forma el cerebro y la médula espinal, normalmente es un periodo en que la mujer puede ni saber que está embarazada ya que esta formación se acaba justo cuando la mujer empieza a notar un retraso importante en su menstruación y que ronda aproximadamente las seis semanas de gestación.

El bebé será portador de los genes de sus padres que determinarán todas sus cualidades físicas, y que son también los responsables de malformaciones genéticas, sin que se sepan todavía hoy exactamente cuáles son las causas por las cuales aparecen. Sin embargo existen estudios que determinan posibles causas como son una dieta inadecuada por parte de la madre, tomar determinados medicamentos durante el embarazo o padecer algún tipo de enfermedad contagiosa.

A pesar de todas estas advertencias, es normal que se den embarazos en que la mujer no es consciente de ello hasta pasadas bastantes semanas y durante ese tiempo se ha llevado una vida normal, sin tomar ningún tipo de precaución, no hay que asustarse por eso ni por haber tomado una aspirina o un medicamento aislado en un momento puntual. Cuando se haya confirmado el embarazo los médicos recomiendan no tomar ningún tipo de medicamento para evitar en lo posible cualquier interacción con el feto.

Factores de riesgo más importantes

  • Tabaco
    Si la futura madre es fumadora, en este caso es recomendable dejar de fumar al menos durante los nueve meses que dure el embarazo, y esta recomendación es extensible a todos los familiares con los que conviva ésta, ya que el humo inhalado del ambiente también pasa directamente al bebé.

    Esta advertencia hay que tomarla muy seriamente puesto que se ha demostrado que los bebés nacidos de madres fumadoras poseen por término medio un número menor de células, tanto en el cuerpo como en el cerebro, lo que les lleva a ser niños de tallas más pequeñas y con una media intelectual más baja en relación con otros niños.

    Se demuestra estadísticamente que el número de niños menores de un año que entran en un hospital afectados de enfermedades respiratorias, en su mayoría son hijos de madres fumadoras. No se sabe exactamente si el niño padece la enfermedad por la inhalación directa del humo o a través de los microbios que desprenden los adultos fumadores.

  • Alcohol
    El alcohol está totalmente desaconsejado por los médicos en el caso de mujeres embarazadas, ya que se cree que puede ser el responsable de algunas malformaciones genéticas. Se prohibe la ingesta de cualquier tipo de bebida alcohólica porque es propiamente el alcohol y no cualquier otro tipo de componente de la bebida, el que podría provocar un problema en el embarazo.

    Algunos médicos desaconsejan también tomar bebidas tónicas y amargas durante el embarazo ya que éstas contienen quinina y no se sabe si este compuesto podría afectar al bebé.

  • Fármacos o medicamentos
    Tal como se indicaba anteriormente, no es aconsejable tomar ningún tipo de medicamento ya que no se sabe ciertamente qué interacción pueda tener con el feto y si pudiera afectarle negativamente. Los médicos prefieren evitar su prescripción y así evitar cualquier peligro.

    Si se necesita tomar algún fármaco es el médico quien debe prescribirlo o tener noticia para dosificarlo adecuadamente. Nunca hay que tomarlos sin avisar previamente al médico que nos lleva durante la gestación, ni siquiera un analgésico por inofensivo que nos parezca.

"SECRETOS DE UNA MUJER BELLA"

1- Corrige Las Áreas Oscuras

El corrector es la herramienta para corregir áreas oscuras en la piel. Usualmente estas áreas se encuentran bajo los ojos y alrededor de los labios y la nariz. Para identificar estas áreas has lo siguiente: frente a un espejo con el pelo recogido baja la cabeza y mira directamente al espejo. En esta posición es mas fácil ver donde tenemos áreas oscuras.

Una vez que estés segura donde necesitas corrector, aplícalo con un pincel o con una esponja de maquillaje. No te pongas corrector donde no lo necesitas (a menos que estés creando algún efecto especial). Si tienes algún barro puedes cubrirlo aplicando corrector exactamente sobre el barro. Los correctores en forma de crayón cubren mas. El corrector debe ser 2 tonos mas claro que la base. Si tienes mucha pigmentación rosada u oliva prueba el corrector verde (si verde). El verde neutraliza el color cubriendo mejor. No uses verde en áreas que no necesitas cubrir, porque creara más sombras.

2- Una Base para Construir
Cuando se trata de la base es mejor usar una consistencia ligera. Las consistencias densas enfatizan las arrugas o líneas de expresión.

3- Añade Brillo a tus Ojos
Usa una sombra de base. Usualmente sombras rosa pálido o blanco translucido (son las mas comunes), aunque ahora están de moda otros colores como el púrpura suave o verde limón. Lo importante es que esta sombra es casi transparente. Su función es añadir brillo y realzar los ojos.
Cuando no tengas tiempo para maquillarte lápiz labial, mascara, rubor y estas sombras te sacaran de apuro.

4- Agranda los Ojos
Sin cirugía. Esto se hace fácilmente con mas mascara y menos delineador. La mascara debe de aplicarse mas la base así se ven mas largas las pestañas. Siempre que puedas encrespa las pestañas (antes de pintarlas) esto también ayuda a hacerlas verse mas largas.

5- Depílate las Cejas
Las cejas son lo que define la expresión de tu cara. Unas cejas bien definidas con el arco correcto exaltan tus ojos y realzan tu expresión. Unas cejas nítidas, bien arregladas son indispensables para obtener un buen maquillaje. Usualmente las cejas no requieren ningún maquillaje, solo cepíllalas para asegúrate que ningún vello esta fuera de lugar. Si te pones color en las cejas fíjate bien porque muchas veces esto hace que la persona luzca de mas edad.

6- Polvos
Los polvos sueltos o compactos son ideales para el verano porque absorben la grasa de la piel, pero ten cuidado, no uses mas de lo necesario porque tiende a acumularse en las líneas de expresión y arrugas.